Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu bà bầu cần biết

Mang thai là điều thiêng liêng nhất của người phụ nữ, để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh thì mẹ bầu nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết, nên ăn gì , không nên ăn gì, tư thế nằm ngủ của bà bầu như thế nào, một trong những điều cần chú ý nữa là những điều cần tránh khi mới mang thai nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu bà bầu cần biết.

1. Không nên tiếp xúc thường xuyên với các chất tẩy rửa

Các chất tẩy rửa luôn chứa một hàm lượng chất hóa học mà khi tiếp xúc lâu sẽ gây tích tụ với lượng lớn trong cơ thể khiến cho con người có thẻ gặp các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa,...Đối với người bình thường đã rất nguy hiểm, đối với phụ nữ mang thai lại càng nguy hiểm hơn, vì sức đề kháng yếu, trẻ sơ sinh trong bụng mẹ còn chưa hình thành đầy đủ, tiềm ẩn nguy cơ dị tật bẩm sinh. Phụ nữ mang thai khi tiếp xúc quá nhiều với các chất tẩy rửa có trong dầu gội, nước rửa chén, xà phòng lâu ngày sẽ ngấm vào da, làm cho thay đổi các màng tế bào cảu trứng đã thụ tinh khiến cho trẻ có nguy cơ dị tật bẩm sinh, thiếu bộ phận, mang các bệnh nan y ngay khi mới được sinh ra.

2. Không nên uốn, nhuộm tóc

Không nên nhuộm tóc trong thời gian mang thai

Trong thuốc uốn tóc, thuốc nhuộm tóc chứa những thành phần hóa học độc tính rất cao như nitro,Paraphenylenediamin, resorcinol,... có thể gây kích ứng da, ngứa ngáy, khi các thành phần này ngấm vào dao đầu gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mẹ bầu, gây đột biến ADN gây hại rất lớn cho thai nhi.

3. Không nên ngâm mình quá lâu đặc biệt là trong nước nóng

Một cuộc điều tra gần đây về nhiệt độ âm đạo của 20% số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cho thấy, sau khi phụ nữ mang thai ngâm mình 15 phút trong nước ở nhiệt độ 39-40 độ C hoặc sau 10 phút trong nước ở nhiệt độ 41,1°C, nhiệt độ của âm đạo có thể đạt tới 39°C và điều này thì có thể gây hại cho hệ thần kinh trung ương của thai nhi.

4. Không nên tiếp xúc với máy tính trong thời gian quá lâu

Phụ nữ mang thai không nên tiếp xúc nhiều với máy tính

Không phải mẹ bầu nào khi mang thai cũng được nghỉ ngơi tại nhà, một số mẹ vẫn phải làm việc. Phần lớn các mẹ bầu làm việc văn phòng, tiếp xúc rất nhiều với máy vi tính, khiến cho tâm trí phải tập trung cao độ, stress quá mức, tiếng ồn nơi làm việc ảnh hưởng rất nhiều tới thai nhi. Không chỉ vậy, các tia phóng xạ, điện từ từ các thiết bị văn phòng gây hại cho cả mẹ và bé. Dùng máy tính trong thời dài làm khả năng bị sinh non, sảy thai, dị tật bẩm sinh.

5. Không nên sử dụng các chất như coca, cafein, trà đặc

Các chất trên chứa các thành phần gây nghiện, làm cho mẹ bầu khó ngủ, gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.

6. Không nên ăn quẩy chiên

Ăn quấy chiên không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Trong quẩy chiên có lượng phèn chua chứa chất nhôm, độc hại. Nhôm gây ảnh hưởng sự phát triển trí não của trẻ, làm cho trẻ sinh ra có thể bị si đần, thiểu năng. Để có thể cũng cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con trẻ để phát triển đầy đủ về trí não và thể chất thì các mẹ cũng nên tìm hiểu mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa gì?

7. Không nên sử dụng các loại thuốc không có chỉ định của bác sĩ

Khi mẹ bầu bị ốm hay có thói quen tự mua và uống thuốc, nhưng có rất nhiều loại thuốc chống chỉ định với phụ nữ mang thai, vì vậy các mẹ cần cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc tránh gây hậu quả về sau.

8. Không nên sử dụng các chất gây nghiện, độc hại

Các chất gây nghiện, đôc hại như bia, rượu, thuốc lá, ma túy,...những chất này đề rất độc hại đồi với phụ nữ mang thai, nó có thể gây ra các biến chúng nguy hiểm trong thai kỳ như sinh non, dị tật, sảy thai.

9. Không nên nằm ngửa khi ngủ

Khi mang thai sức nặng của thai nhi đè nén lên cơ thể người mẹ, nếu mà mẹ bầu thường xuyên nằm ngửa sẽ dẫn tới việc mẹ bầu bị đau cơ, đau lưng, phù nề, giảm lượng máu và oxi tới thai nhi. Vì vậy các mẹ bầu nên chú ý tu the nam ngu tot cho ba bau để có những giấc ngủ ngon đảm bảo sức khỏe cho toàn thai kỳ.
Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!